Планирование баланса в жизни и защита от выгорания.

В закрытом клубе я поделюсь своим опытом планирования и мы вместе создадим фундамент для плодотворной работы на целый учебный год.

Будем работать в три этапа:

1.Организация быта

Все домашние дела спланируем и организуем так, чтобы не мучиться от мысли, что надо дом в порядок привести, а сил нет.

2.Думаем о ресурсе

Бережное отношение к себе, восстановление сил и сохранение ресурса – важные компоненты вашего хорошего самочувствие. Счастливый и здоровый учитель – счастливые и здоровые ученики.

3.Распределяем задачи

На этом этапе зафиксируем все рабочие задачи, определим время для их выполнения, впишем в план. Также, создадим чек-листы, которые освобождают наш ресурс от включения в рутинную деятельность.